Lo último del Blog
Éstas son las últimas novedades en cuanto a consejos, reflexiones,
ayudas o eventos que te ofrece Yoga y Naturaleza.
Viajando con yoga
En la foto la postura o ásana «el bailarin» o «Natarajasana» postura de equilibrio que se considera avanzada, exige buena movilidad en la cadera y hombros. Sus beneficios:
15 junio, 2021
Yoga y valorar la Vida.
Los días suceden y el planeta respira. La Pachamama está tranquila y sus habitantes, animales, salen a correr, respirar y contemplar su casa más pura, silenciosa y limpia.
22 marzo, 2020
A los que despedimos a un ser querido, hasta luego Papá.
«Solo un hasta luego»es el titulo del libro de mi gran amigo Koldo Aldai. En su libro nos amplia la mirada a nuestro sentir y «asumir la vida como una siempre renovada opor
19 marzo, 2020
Época Otoñal
Una nueva época Otoñal nos «despierta» a otras etapas, sensaciones y experiencias. Hay 2 Equinoccios en el año: Otoño y Primavera. El próximo lunes 23 de Septiembre celebra
22 septiembre, 2019
Retiro de Yoga Fin de Curso, 1ª edición.
Retiro de fin de curso con yoga y naturaleza dirigido por Javier Hernández y Carmen Ramos. HemArenas de San Pedro, Ávila. Hemos compartido la práctica de yoga, momentos med
19 junio, 2019
Dolor de espalda y yoga.
El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes en la sociedad actual. Muchas de las personas que comenzamos la práctica de yoga llegamos con algún tipo de dolor, e
19 mayo, 2019
Jengibre, una especia para aumentar tu bienestar.
Jengibre, una especia para aumentar tu bienestar.Siempre apuesto por descubrir sabores y aromas creativos e inspiradores además de sanos en mi cocina. ¿ Te sucede a ti tamb
17 febrero, 2019
¿ Vives o te quejas ?
¿ Vives o te quejas ? Parece un título un poco arriesgado, ¿no? Déjame decirte que la vida es riesgo y si miramos desde ahí, la queja no tiene espacio. Cómo vivir y cómo mi
21 enero, 2019
1 postura de yoga para liberar tu estrés.
Cada vez, disponemos de mas datos científicos, donde nos avisan de los daños en el cerebro ahora y a largo plazo, cuando mantienemos un estrés de larga duración en nuestra
14 enero, 2019
5 Pasos en tu salud.
Y aquí en casita, un domingo de Reyes Magos de Oriente, disfrutando el final de este post. Espero que te hayan traído inspiración, motivación y creatividad para continuar e
06 enero, 2019
Como recibir el año 2019.
Como recibir el año 2019. Con yoga y con propósito. En esta ocasión, te escribo desde un invernal Pirineo. Aqui decidí venirme para despedir el año 2018 y recibir el año nu
30 diciembre, 2018
Solsticio de Invierno
El Solsticio de Invierno y la Navidad. El Solsticio de Invierno nos anuncia la llegada del Invierno y, con ello, los días comienzan a ser mas largos, con mas horas de lu
23 diciembre, 2018
La cúrcuma, un medicamento en tu cocinar.
La cúrcuma un medicamento en tu cocinar. Es un ingrediente con unas propiedades increíbles para tu salud, una autentica medicina natural.
16 diciembre, 2018
1 Postura de yoga para tu dolor de espalda.
Aquí tienes 1 postura de yoga para tu dolor de espalda. Tiene varias variantes o diferentes formas de hacerla. Realizada de forma suave, puede aliviar y mejorar tu estado d
02 diciembre, 2018
5 Pasos para vivir los cambios en tu vida.
Vivir los cambios en tu vida y de una forma consciente es crecer, aprender y amarte. Vivimos expuestos a un sin fin de situaciones, experiencias, ideas, creencias, dualidad
25 noviembre, 2018
