“Los ritmos de la naturaleza con yoga , 15 y 16 de Marzo”

“Los ritmos de la Naturaleza con Yoga, 15 y 16 de Marzo”

” Recibiendo la Primavera en la Sierra de Gredos”

primavera.El objetivo es alejarnos un poco de nuestra rutina diaria,  y comtemplar nuestro estado natural, nuestra quietud interior, junto a la Naturaleza viva, unir nuestros ritmos a ella.

Afrontar los acontecimientos que la vida nos tiene preparados, desde la Consciencia, la respiracion consciente, el yoga y la meditación, para darnos cuenta que todo pasa, que todo es…desarrollando nuestra Paciencia, Aceptación.

Permaneciendo en equilibrio, con una mente serena, todo es más fácil..

Practicando,

* Hatha yoga y meditación.

*Caminatas conscientes en la Naturaleza.

*Momentos de silencio y comtemplación de la fuerza de la Naturaleza.

062Lugar, el fin de semana tendrá lugar en la Sierra de Gredos, muy cerca de la población Arenas de San Pedro. En un lugar en la montaña, la casa rural “El Pagano” nos acoge para disfrutar de un descanso adecuado y una alimentación sana ovolactea-vegetariana.

Llegada: El sábado, sobre las 10 horas, llegamos a Arenas de San Pedro, donde despues de disfrutar de un desayuno, continuamos a la montaña, llegada a la casa y reparto de habitaciones compartidas.

Una caminata consciente y meditación, comida, tiempo libre. Por la tarde, clase de yoga, relajación, charla sobre yoga, meditación. En la noche, cena y comtemplacion del cielo estrellado. El domingo seguimos un progama parecido.

La capacidad es para 11 personas.

Necesario llevar, ropa comoda, calzado para caminar, gorro.

Estos retiros son para principiantes y para los que practican habitualmente.

“Inspirando tranquilizo mi cuerpo, espirando sonrío.

Vivo el momento presente, sabiendo que es un momento bello.”

Thich Nhat Hanh

Puedes contactar para reservar o más info : ayur.carmen@gmail.com ó 609 581 913 Carmen

Namasté

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