El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes en la sociedad actual. Muchas de las personas que comenzamos la práctica de yoga llegamos con algún tipo de dolor, entre ellos el más común,  dolor de espalda y cuello. Al comenzar la primera clase de...

Aquí tienes 1 postura de yoga para tu dolor de espalda. Tiene varias variantes o diferentes formas de hacerla. Realizada de forma suave, puede aliviar y mejorar tu estado de salud en general. El dolor de espalda es una dolencia muy común. En muchas ocasiones ese dolor...

Equilibrio, Fuerza, Centramiento. Natarajasana Asana (postura)   Postura del bailarín [caption id="attachment_2174" align="alignnone" width="484"] Fotógrafa. Sonia Gonzalez. ( Fotogronia )[/caption]     Postura del bailarín, es una de las muchas asanas que podemos practicar en Hatha Yoga para desarrollar el sentido del equilibrio. Es una postura que todos podemos realizar...