04 Sep La vida en continuo cambio, ¿ como lo vives tu ?

Vivir el momento presente, fluir con nuestras emociones,

pensamientos y sensaciones es uno de los regalos mas valiosos

que podemos sentir y cultivar en nuestras vidas.

La vida es cambio.  El cambio siempre me lleva a un autentico auto-conocimiento. El cambio me trae la capacidad de discernir, de tomar decisiones, de elegir diferentes caminos… El cambio es una oportunidad de adquirir visiones diferentes, de caminar por lugares desconocidos y aprender con ello.

El Yoga, es una gran camino, para afrontar y vivir con Plena Consciencia esos cambios que la VIDA, nos trae a cada momento. Descubrir nuestra respiración en momentos de cambio, nos ayuda a sentirnos acompañados por nosotros mismos. Y puedo decir más, sentir que no estamos solos/as.

Breve resumen de “mis vacaciones” y “el cambio”

He vivido un verano de total expansión. He estado 2 meses viajando por el Norte de España. Han sido días de vacaciones, compaginado con días de trabajo en diferentes lugares. He colaborado con Yoga Crisalida, proyecto que dirigen 2 grandes Maestros y amigos, Luis Luna ( Ganesha ) y Lola Gonzalez ( Mahhi Siddhi ) en unas vacaciones con Yoga que organizan en el Valle del Baztan (Pirineo Navarro).Allí,  mi trabajo era dirigir, organizar y cocinar para 30 personas durante 15 días. Fueron días maravillosos, de cocinar y vivir en un autentico espíritu yóguico. Y otro proyecto llamado, Campamento Urbasa 2017 que dirige,Koldo Aldai , con su maravilloso equipo Asociacion Aroa. En ambos proyectos mi colaboración ha sido Cocinando, uno de mis grandes hobbies, desarrollando mi espíritu de servicio a los demás e impartiendo Clases de Yoga, con un paisaje inigualable. Que suerte tengo de colaborar con equipos tan divertidos y entregados al servicio a los demás.

Entre proyecto y proyecto, viaje 12 días a mi querido Camino de Santiago, que tantas vivencias ha traido a mi vida, y por el que siento un profundo Amor y Agradecimiento,  camine Cantabria y parte de Asturias.

De peregrino a peregrino se dice ” Ultreia et suseia “ mas lejos, mas arriba ¡¡¡¡

Playas maravillosas donde disfrutar, dejar mi mochila, dejar mi ropa y adentrarme en un agua cristalina, que rozaba mi piel y me acercaba todavia mas al momento presente y a la Vida. Que plenitud. Caminé con gente maravillosa, interesante, muy internacional ( que bien que puedo hablar inglés, un reto que consegui hace años y me permite comunicarme con más gente ), caminé, exploré y sentí bosques impresionantes, noches en  albergues interminables porque a veces no puedes dormir… y a veces te preguntas ¿ que hago aquí ? te das cuenta que estas situaciones son parte del encanto, de la vida, de la satisfacción.

He puesto mi esterilla de yoga y realizado mi practica ( sadhana)  en lugares impresionantes, donde mi respiracion estaba unida al “Todos somos Uno”. Mi corazón latía con la Vida. ( y lo sigue haciendo  :-) )

He caminado también por la Selva de Irati, un tesoro natural, el segundo Hayedo-Abetal de Europa, que esta situado en el Pirineo Navarro. Y el Parque Nacional de Ordesa, situado en  Huesca.

Que maravilla viajar con tu mochila, que capacidad de movimiento y libertad ¡¡¡

Ha sido un verano de expresarme, he sido capaz de decir a personas que amo y admiro, lo que sentía. He creado muchos momentos de alegría a mi alrededor y me he sentido muy conectada con la Madre Tierra. He dormido en casas, he montado mi tienda de campaña varias veces en paisajes a cual mas bonito ( aunque a veces el suelo era bastante duro  :-) ), en albergues.

Días de disfrutar, y también días que han surgido situaciones algo difíciles que he tenido que resolver.

Reflexionando sobre ello…

Con todo esto que os cuento, quiero deciros que he vivido el verano con muchos cambios, que aunque han sido de vacaciones y en general agradables, he tenido que adaptarme a algunas situaciones complicadas, he tenido que cambiar de planes varias veces y han surgido cosas con las que no contaba…todo ello, me ha llevado a reflexionar sobre ” el cambio “ y ha darme cuenta, que la vida sea en vacaciones o en nuestra rutina diaria, esta llena de cambios que nos brindan a cada momento la capacidad de ampliar nuestra visión.

Vivir los momentos, sean los que sean, con una mente tranquila, serena, optimista y libre de creencias o de vivencias anteriores que nos condicionan y nos frenan. Vivir con el pulso de la Vida,  aquí y ahora.

Vivir mas libres, mas conscientes y mas seguros de que Tu diriges tu vida. Ves a por ella, vívela y siéntete.

¿ Que hacer cuando hay cambios que afectan a nuestras vidas ? 

• Vívelo como una oportunidad que la Vida te regala.
• Crea  una visión optimista de la situación (al final nada es para tanto )
• Déjate llevar por tu intuición.
• Cultiva una actitud flexible, amplia tu mirada, intenta ver el aspecto positivo de la situación.
• De lo mas importante, pon Humor a la situación.
• Recuerdate que estas VIVA-O y esto te permite vivir la experiencia. ( con la muerte ya no podrás )
• Pon la Consciencia como protagonista de esa experiencia, y exprime el aprendizaje.
• Llama a tus amigas-os mas optimistas.
• Haz Yoga , medita o alguna otra actividad que libere tu tensión.
• Respira profundamente.
• Y confía, desarrolla tu Confianza en la Vida, ella te apoya.

Estas son algunas de mis vivencias, experiencias y de como las he vivido. Me encanta compartir con vosotros y si algunas de estas reflexiones sirven para que tu vida sea ” mas profunda, mas consciente , mas VIVIDA ” me alegra enormemente.  :-)

Como siempre te invito que me dejes un comentario, si te surge y si te apetece, o compartas tus reflexiones en este post.

Un abrazo enorme y vamos a seguir fluyendo con la Vida que tenemos aquí y ahora. ¡¡¡

Con mucho Amor.

” Lokah Samastha Sukhino Bhavantu ” ” Que todos los seres seamos felices y vivamos en Paz ”

Namasté