Una nueva época Otoñal nos "despierta" a otras etapas, sensaciones y experiencias. Hay 2 Equinoccios en el año: Otoño y Primavera. El próximo lunes 23 de Septiembre celebramos el primer día del Otoño en el Hemisferio Norte, llamado Equinoccio de Otoño. Y el Equinoccio de Primavera en...

En cualquier momento podemos comenzar nuevas etapas si permitimos que nuestras experiencias nos vayan transformando. Se puede sólo "volver de vacaciones" ó se puede "volver de vacaciones con propósito de vivir nuevas experiencias". Y con esto quiero decir "vivir con Presencia". Dejar de mirar el pasado y...

Retiro de fin de curso con yoga y naturaleza dirigido por Javier Hernández y Carmen Ramos. HemArenas de San Pedro, Ávila. Hemos compartido la práctica de yoga, momentos meditativos de mayor presencia. Vivir en armonía. Expresando tu sentir y darle el espacio adecuado. Relacionandote con un...

El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes en la sociedad actual. Muchas de las personas que comenzamos la práctica de yoga llegamos con algún tipo de dolor, entre ellos el más común,  dolor de espalda y cuello. Al comenzar la primera clase de...

 Un retiro de Yoga en Madrid,  en la Naturaleza y en la plenitud del Otoño, el 9, 10 y 11 de Noviembre. Un retiro donde disfrutar de una practica sencilla de yoga, caminata consciente por el lugar, momentos meditativos, momentos de silencio, comida sana otoñal y...

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