En estos momentos, marzo del año 2020, el mundo está confinado ante la amenaza de la pandemia con el covid-19 comenzando. El mundo se ha parado. No podemos salir de casa excepto a lo básico, comprar comida. Una sociedad que vive fuera de casa y...
"Solo un hasta luego"es el titulo del libro de mi gran amigo Koldo Aldai. En su libro nos amplia la mirada a nuestro sentir y "asumir la vida como una siempre renovada oportunidad de expresar nuestra esencia del alma que es Amor". Hoy 18 de marzo...
Retiro de fin de curso con yoga y naturaleza dirigido por Javier Hernández y Carmen Ramos. HemArenas de San Pedro, Ávila. Hemos compartido la práctica de yoga, momentos meditativos de mayor presencia. Vivir en armonía. Expresando tu sentir y darle el espacio adecuado. Relacionandote con un...
El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes en la sociedad actual. Muchas de las personas que comenzamos la práctica de yoga llegamos con algún tipo de dolor, entre ellos el más común, dolor de espalda y cuello. Al comenzar la primera clase de...
¿ Vives o te quejas ? Parece un título un poco arriesgado, ¿no? Déjame decirte que la vida es riesgo y si miramos desde ahí, la queja no tiene espacio. Cómo vivir y cómo mirar lo que vives, es la clave de una vida con plenitud,...
Vivir los cambios en tu vida y de una forma consciente es crecer, aprender y amarte. Vivimos expuestos a un sin fin de situaciones, experiencias, ideas, creencias, dualidades, responsabilidades, sueños, y fantasías. Estas situaciones generan en ti, estrés, rigidez corporal, confusión, separación, reacción, insatisfacción, falta de...