Los días suceden y el planeta respira. La Pachamama está tranquila y sus habitantes, los animales, salen a correr, respirar y contemplar su casa más pura, silenciosa y limpia. Ahora nos toca a nosotros estar en #yomequedoencasa, llevamos 7 días de confinamiento. Cada uno de nosotros...

En cualquier momento podemos comenzar nuevas etapas si permitimos que nuestras experiencias nos vayan transformando. Se puede sólo "volver de vacaciones" ó se puede "volver de vacaciones con propósito de vivir nuevas experiencias". Y con esto quiero decir "vivir con Presencia". Dejar de mirar el pasado y...

Retiro de fin de curso con yoga y naturaleza dirigido por Javier Hernández y Carmen Ramos. HemArenas de San Pedro, Ávila. Hemos compartido la práctica de yoga, momentos meditativos de mayor presencia. Vivir en armonía. Expresando tu sentir y darle el espacio adecuado. Relacionandote con un...

El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes en la sociedad actual. Muchas de las personas que comenzamos la práctica de yoga llegamos con algún tipo de dolor, entre ellos el más común,  dolor de espalda y cuello. Al comenzar la primera clase de...

¿ Vives o te quejas ? Parece un título un poco arriesgado, ¿no? Déjame decirte que la vida es riesgo y si miramos desde ahí, la queja no tiene espacio. Cómo vivir y cómo mirar lo que vives, es la clave de una vida con plenitud,...

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