12 Sep Contrastes de Otoño. Yoga.
Seguimos planeando nuevos encuentros de Yoga y Naturaleza.
Sabemos que seguir los ritmos de la Naturaleza y acercarnos a ella, nos ayuda a encontrar mas fácil la calma y el bienestar. Y si además practicamos Yoga, Senderismo, Meditación sencilla y una alimentación adecuada pues todo suma y como resultado nos da SALUD Y CORAZON TRANQUILO.
Será el próximo 8 y 9 de Octubre en nuestra y vuestra Casa Rural el Pagano, un proyecto que hemos visto crecer y siempre nos alegra volver allí. La casa tiene preciosas habitaciones dobles y compartidas. En el precio esta todo incluido, comida, alojamiento y actividades.
Algunos detalles del fin de semana
Salimos desde diferentes puntos de Madrid y nos encontramos en Arenas de San Pedro sobre las 10:00 de la mañana, cuando estemos todos, comenzamos la primera ruta, hasta la hora de comer (seran 3 horas de caminata con algun descanso) Llevaros mochila con agua y algo de frutos secos o fruta .
Continuamos con la comida y tiempo libre. Por la tarde hacemos un taller de Masaje Thailandes, donde habrá una Introducción y Beneficios del Masaje Thailandés. Seguimos con masaje por parejas ( no es necesario llevar pareja, allí nos organizamos) y una práctica en grupo.
Meditación juntos. Cena , contemplación de cielo y silencio.
Despertamos con el amanecer y contemplamos juntos la salida del Sol. Estiramientos suaves y desayuno. Caminata consciente, en algun lugar del camino, posturas de Yoga y meditación.
Al volver circulo de PAZ y cierre del Encuentro. Comida y despedida. Volvemos a casa renovados.
Más momentos para descansar, pararte y tomar consciencia real sobre tu Vida, lo valioso que es Respirar y estar Presente.
Todas las actividades son propuestas, si no te apetecen puedes hacer lo que te apetezca.
Como reservar y precio.
Coste del fin de semana : 130 Euros. todo incluido
para reservar: Realizar un ingreso de 50 Euros, os indico cuenta bancaria via mail.
Y creo que es todo, cualquier duda o aclaración, podéis contactarme en , yogaynature@gmail.com o 609 581 913 Carmen
una reflexión…
Descubrir los contrastes de color,como en las fotos de comienzo, contrastes de paisaje externo….lo verde se va volviendo ocre,
la hoja, a veces no sabe como hacer,
y al final descubre amablemente y agradecida,
como caer,
a la suave Tierra,
se desprende del árbol
y se abandona otra vez a la Vida, a su destino…
Nuestros contrastes de color, interno,
como darme cuenta, como saber,
desprenderme,
de sentimientos, emociones, hábitos, comportamientos,
como soltar,
agradecida,
…y saber abandonarme otra vez a la Vida,
confiarme…a mi destino…
anímate y vente, me alegraré de verte ¡
Nos vemos en Otoño, Namasté
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